练束梅,江苏东台人,毕业于北京电影学院表演系,中国大陆女演员。
2004年初登荧屏,因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶斯咏”一角进入大家视野 。
2008年,主演年代剧《阳光普照大地》。
2010年,主演情感伦理剧《七妹》。
2012年,主演了家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》。
2014年,主演了改编自托尔斯泰的小说《安娜·卡列尼娜》杨婷执导的话剧《我的妹妹,安娜》。
2016年,拍摄了“建国三部曲”系列的第三部作品,献礼建军90周年的战争历史剧《建军大业》。
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