海陆，出生于河南省郑州市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。
2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。
2008年，出演谍战剧《对手》。
2009年6月，在历史剧《关中枪声》中饰演秋香。
2010年，出演家庭情感剧《全家福》。
2011年，在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰夏紫薇，她则凭借该剧获得了优酷盛典年度新锐偶像奖。
2013年，出演青春励志剧《水男孩；9月，在都市爱情剧《因为爱情有多美》中饰演文馨。
2014年，主演年代剧《榆阳秋》；10月，在古装神话剧《剑侠》中饰演银黛。
2015年，出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》；11月，在家庭伦理剧《家和万事兴》中饰演都市女性张晓君。
2016年，主演武侠传奇剧《国士**黄飞鸿》；2月，在偶像剧《因为爱》中饰演蒋可心。
2017年1月，海陆获得第二届“河之南娱乐风尚人物奖”。3月，主演古装权谋剧《独孤皇后》
